怎样提高精子质量

　　怎样提高精子质量?精子是男性生育的重要保障，健康，正常的精子才能孕育健康的下一代。如果精子出现问题，那么别然会影响到生育，影响到宝宝的健康。如何提高精子质量呢?看郑州不孕不育医院专家的介绍。

　　1.增强身体健康。合理锻炼，劳逸结合，不仅提高身体免疫力，减少病发的机会。

　　2.少去桑拿房，蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3.养成良好的生活习惯。饮食习惯，生活习惯，卫生习惯都会影响身心健康。

　　4.放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

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　　对于男性精液异常的治疗，郑州长江不孕不育医院所采用的“睾丸激活强效生精疗法”通过刺激下丘脑分泌GNRH(促性腺激素释放素)，直接营养和修复曲精小管、支持细胞、间质细胞和生精小管类肌细胞、生精细胞，有效促进精子生成及精子成活率的提高。

　　该技术能够多方位改善生精微环境，不是单纯的改善激素水平或促生精功能，而是将激素水平、睾丸生精功能、精子生存的微环境结合起来，让整个孕育精子的微环境发生良性改变，这样既能促使生精功能正常，又能使精子产生后有个良好的储存环境。

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　　郑州长江不孕不育医院秉承“全心全意为患者服务”的宗旨，在日常医护中深度落实以患者为中心的服务宗旨，在全国率先开展以“亲情服务温馨化、全程导诊便捷化、预约就诊网络化、质量管理规范化、就诊环境舒适化”的人性化服务，施行“一医一患一诊室”、“提升服务品质，全方位满足患者就医需求。

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